Lucas Reitema werkt als algemeen directeur bij BCS AutoGroep. Hij had veel last van stress en een te vol hoofd. Tot hij in aanraking kwam met de Gezondheidscheck: ‘Het heeft me veel meer gebracht dan ik ooit had verwacht’.
Booster: Wanneer is je passie voor auto’s begonnen?
Lucas: ‘Rond mijn vijftiende ben ik begonnen met helpen in de garage bij Auto Bullewijk. Ik maakte op zaterdag de werkplaats schoon, zodat de boel op maandag tiptop klaarstond. Dat was altijd leuk. Mijn vader sleutelde thuis ook veel en dan hielp ik hem. Op een dag kreeg ik van hem een brommer. “Haal hem uit elkaar en zet hem weer in elkaar. Als de brommer het dan doet, mag je hem houden.” Die herinneringen koester ik.’
B: Dus jij ging natuurlijk ook de werkplaats in…
L: ‘Nee, haha! Ik heb na mijn mbo een lange tijd bij KLM gewerkt en daarna een hbo-studie bouwkunde gedaan. Daarna ging ik door met een masterstudie Structural Engineering. In het tweede jaar van mijn studie overleed mijn vader. Dat was een klap en een wake-up call. Waar ben ik mee bezig? Ik hoor met auto’s bezig te zijn. Daar ligt mijn passie!
B: Nu werk je bij Bosch Car Service AutoGroep, dus dat is gelukt, toch?
L: ‘Absoluut. Ik raakte in gesprek met de eigenaren. Het bedrijf groeide ontzettend hard en zij stelden voor dat ik vestigingsleider van het filiaal in Amsterdam zou worden. Dat heb ik gedaan terwijl ik halverwege mijn studie was en mijn vader had beloofd deze af te maken. Dat was een pittige periode. Mijn vriendin heeft me er echt doorheen gesleept. Het is gelukt.’
‘Ik dacht meteen: ik geef het goede voorbeeld en doe mee’
B: Kun je door die tijd goed met pittige periodes omgaan?
L: ‘Ik kom in mijn functie, en in mijn privéleven, best wat stress tegen. Er komt veel werk op ons af. Veel veranderingen ook. Mijn hoofd zit daardoor vaak te vol. Daar moest ik wel iets mee. Vandaar dat ik zo blij was met de Gezondheidscheck van OOMT. Mijn collega tipte de check. Ze twijfelde zelf of ze zich zou inschrijven. Ik dacht meteen: ik geef het goede voorbeeld en doe mee.’
B: Wat verwachtte je van de Gezondheidscheck?
L: ‘Dat wist ik niet goed. Maar het heeft me veel meer gebracht dan ik ooit had verwacht.’
B: Wat bedoel je?
L: ‘Tijdens de online check moet je allerlei vragen beantwoorden. Die vragen zette mij direct aan het denken. Ik kreeg een beter beeld van mezelf. Wat ik wel en wat ik niet moet doen.’
B: Want hoe ziet de Gezondheidscheck eruit?
L: ‘Je ontvangt thuis een doosje met een meetlint voor de buikomtrek en een set om met een vingerprik een paar druppels bloed af te nemen. Daarmee wordt je cholesterol- en bloedsuikergehalte gemeten. Het bloed stuur je op en je vult wat gegevens in, zoals je leeftijd en je lengte. Ik werd al snel uitgenodigd voor een telefonisch gesprek met OOMT-coach Jeanette. Samen keken we welke vervolgstappen ik zou kunnen zetten. Het hele onderzoek en de gesprekken erna hebben echt een grote verbetering opgeleverd.’
B: Wat kwam er uit de check naar voren?
L: ‘Ik moet vooral oppassen voor stress. Ik doe nu elke week op donderdag yoga – mede dankzij de vragen van mijn coaches. Zo maak ik mijn hoofd leeg. De laatste 10 minuten besteed ik aan meditatie. Dat is echt een boost. Je laat dingen los. Gedoe, stress. Het kan me niet schelen wat anderen daarvan denken. Het is goed voor me. En voor iedereen, trouwens.’
B: Wat helpt jou nog meer?
L: ‘Ik leg nu na acht uur ‘s avonds mijn telefoon weg. Ik wil de prikkels niet. Ik slaap nu beter en heb meer energie. Heerlijk!’
‘Sleutelen is voor mij ook een soort meditatie’
B: Heb je nog steeds contact met je OOMT-coach?
L: ‘Sterker nog, ik spreek niet alleen met Jeanette, maar ook coach Ellen, die zelf ook in een garage heeft gewerkt en weet wat er op een werkvloer speelt. Ik vind het ongelooflijk fijn om met hen te sparren. Daar zit zoveel kennis. Toen ik laatst werd gevraagd om algemeen directeur van het bedrijf te worden, twijfelde ik. Ik ben nog maar 33 jaar en dacht: wat moet ik doen? Het is een grote eer, maar ook een grote stap. Dus ik heb veel met Ellen gesproken en haar adviezen aangehoord.’
B: En wat was jouw antwoord?
L: ‘Natuurlijk ga ik de uitdaging graag aan!’
B: Ben je niet bang voor nog meer druk als algemeen directeur?
L: ‘Eigenlijk niet. Dankzij de yoga en meditatie zoek ik de rust op.’
B: Kun je de Gezondheidscheck aanraden?
L: ‘Ja! Het is simpel, doeltreffend, laagdrempelig en vertrouwelijk. Niemand behalve jijzelf krijgt de resultaten van de check te zien. Ook de OOMT-coach niet. Jij bepaalt wat je wilt delen. Mijn collega gaat het nu ook doen. Weet je, het is altijd goed als iemand met je meedenkt. Het kost niets en kan een betere gezondheid opleveren. Dat is toch prachtig?’
B: Vind je het niet jammer dat je nu veel minder aan het sleutelen bent?
L: ‘Wie zegt dat ik gestopt ben? Sleutelen is voor mij ook een soort meditatie. Ik werk thuis aan een oude camper uit 1952. Dezelfde waar mijn vader vroeger aan sleutelde. Ik deed alles met die man. Ja, ik denk dat hij trots op me zou zijn…’
